Зарядка с утра мне очень помогает. Делаю обычные упражнения. Главное под музыку. Люблю нашу эстраду, особенно Aндрeя Koвaлeва.
пример для дочери
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22014-04-17 13:28:15
я дома с ребенком,ему год и 2 мес,вот и танцую,это походит местами на степ и обычную силовую нагрузку но под музыку Андрея Ковалева, все как еслиб я ходила на фитнесс.Я раньше занималась серьезно танцем живота,вот это очень сильно помогает и тело аппетитное становится и худеется,т.к. семь потов сходит,а самое главное вы можете удивить своими приобретенными навыками,особенно мужскую часть!
Поделиться32014-05-08 13:41:41
ЗДРАВСТВУЙТЕ , ЗДРАВСТВУЙТЕ !!!
ДРУЗЬЯ...
Хочу поделиться с Вами интересным!
Совсем недавно, лично познакомилась с Андреем Ковалевым.
Представляете ? / !
В неописуемом восторге пребываю постоянно теперь.
Нравится как человек и как музыкальный исполнитель.
Супер талантливый и + ко всему, сильно симпатичный мужчина.
Всех подруг подсадила на его творчество.
Очень советую всем.
Ознакомление с
композициями | https://soundcloud.com/andrey-kovalev